Informacje o firmie

 

Vacu Kraków

Platinium Vacu Kraków jest największą siecią Vacu w Krakowie. Obecnie dysponujemy 30 urządzeniami Vacu Fit na podciśnienie i podczerwień.

Naszą działalność z dziedziny fitnessu (prowadzimy sieć Platinium Fitness) oraz usług solarium (sieć Solarium Platinium) postanowiliśmy rozszerzyć tworząc kluby Vacu Kraków. Znajdują się one dla wygody naszych Klientów przy lokalach solarium.

Profesjonalnie z Vacu Well Kraków

W naszych lokalach gwarantujemy profesjonalną obsługę oraz dodatkowe usługi, jak konsultacje z dietetykami i trenerami fitness. Łącząc wszystkie te elementy staramy się zapewnić każdemu Klientowi możliwość zyskania zgrabnej sylwetki oraz lepszego samopoczucia. Nasze kluby Vacu  są wyposażone w systemy klimatyzacji i wentylacji umożliwiające przeprowadzenie treningu w komfortowych warunkach.

 

Platinium Rollen Kraków czyli masaż limfatyczny

Dla jeszcze lepszych rezultatów wprowadziliśmy platformy wibracyjne oraz Rollen Kraków (masaż limfatyczny), aby połączyć rożne rodzaje treningu w celu potęgowania efektów.
Urządzenia znajdują się w lokalach przy ul. Zachodniej i ul. Balickiej. Dla klientów posiadających Karnet Vacu - korzystanie z urządzenia jest gratis.

 

Na czym polega odchudzanie przez Vacu Fit? 

Wiele kobiet ma problem z prowadzeniem zdrowego trybu życia. Nieregularnym posiłki, jedzenie w pośpiechu, brak czasu na ruch...wszystko to powoduje, że w dolnych częściach ciała (brzuch, uda, pośladki) odkłada się coraz więcej tłuszczu. Osobną sprawą jest z też znienawidzony cellulit. 

Zazwyczaj spadek wagi zauważalny jest na twarzy, ramionach i piersiach, a dolne partie ciała pozostają bez zmian. Dzieje się tak ponieważ stosunek krwi w naszym ciele to 70% w górnych partiach i 30% w dolnych. Tymczasem im więcej krwi, tym szybsze krążenie i spalanie tkanki tłuszczowej. 

Podciśnienie Vacu powoduje, że część krwi z górnych partii ciała ściągana jest do dolnych, co usprawnia 
krążenie.  

Jakie korzyści ma to dla osób odchudzających się?

·         4x szybsze spalania tkanki tłuszczowej.

·         Przyspieszenie efektów odchudzania.

·         Redukcja cellulitu.

·         Ujędrnienie, uelastycznienie i wygładzenie skóry.

·         Pozbycie się z organizmu toksyn


Dla kogo Vacu Fit?

Vacu Fit Kraków zostało stworzone z myślą nie tylko o problemach kobiet, ale też mężczyzn. Dzięki ćwiczeniom na Vacu Fit Kraków Panowie mogą uzyskać poprawę kondycji fizycznej, rozbudowę mięśni oraz poprawę ukrwienia organizmu, a szczególnie dolnych partii ciała, co pozytywnie wpływa nie tylko na wygląd skóry, ale również… kondycję seksualną.

Trening Vacu Fit Kraków zapewnia nam nie tylko poprawę wyglądu ciała i skóry, ale też relaks i dawkę energii, które sprzyjają naszemu samopoczuciu.

Potwierdzona badaniami skuteczność Vacu Fit 

Metoda zwalczania cellulitu i nadmiernej tkanki tłuszczowej przy pomocy urządzeń Vacu Fit Kraków jest obecnie najbardziej skuteczna i daje pewność całkowitego sukcesu pod warunkiem poddania się odpowiedniej ilości zabiegów. Zaleca się od 12 do 20 zabiegów w jednej serii. Efekty po 20 zabiegach utrzymują się przez wiele miesięcy.

Skuteczność treningu na bieżni w Vacu Fit:

·         5x więcej spalonych kalorii (w porównaniu do tradycyjnego 1h treningu na bieżni). 
Badania dowiodły iż podczas 30 minutowego treningu na bieżni zamkniętej w kapsule Vacu Fit, przy średniej prędkości 4km/h oraz 10% kącie nachylenia, dochodzi do pięciokrotnie większego spalania kalorii niż podczas tradycyjnego treningu na bieżni.

·         Znacząca poprawa przemiany materii.
Badania grupy 200 ćwiczących osób wykazały sporą poprawę w przemianie materii już po 10 zabiegach w urządzeniach Vacu Kraków Fit.

·         Poprawa kondycji skóry.
183 z 200 ćwiczących osób zauważyło ten efekt po 4 zabiegach.

·         Nadzwyczajna skuteczność w redukcji obwodu ciała.
Przed rozpoczęciem serii 20 zabiegów dokonany został (grupa 200 osób) pomiar obwodu problematycznych części ciała (obwód pasa, bioder, ud, łydek oraz kostek). Porównanie wyników sprzed i po serii ćwiczeń udowodniło bardzo wysoką skuteczność w redukcji obwodu ciała. U 178 osób zanotowaliśmy utratę ponad 12 cm w obwodzie.

·         Minimalne obciążenie stawów skokowych podczas ćwiczeń.

Skuteczność ćwiczeń na stepperze eliptycznym w Vacu Fit:

·         8 x szybsze spalanie tkanki tłuszczowej podczas treningu na stepperze eliptycznych w kapsule Vacu Fit.
Badania na kolejnej grupie 200 osób w wieku 25-45 lat wykazały, iż podczas 30 minutowego treningu na stepperze eliptycznym zamkniętym w kapsule Vacu Fit, przy obciążeniu wynoszącym 65 jednostek dochodzi do 8-krotnie szybszego spalania tkanki tłuszczowej.

·         Zmniejszenie obwodu ciała do 16 cm!
Porównanie pomiarów obwodu przed rozpoczęciem sesji z wynikami uzyskanymi po 15 treningach wykazało utratę obwodu ciała do nawet 16 cm.

·         Poprawa jędrności skóry.
194 z 200 poddanych badaniom osób zauważyło poprawę jędrności skóry już po 3 treningach na stepperze zamkniętym w kapsule Vacu Fit Kraków.

·         Kilkakrotnie większe spalanie kalorii.
Jak wykazują wyniki przeprowadzonych badań spalanie kalorii podczas ćwiczeń w kapsule Vacu Fit jest kilkakrotnie wyższe niż podczas tradycyjnego treningu.

Dzięki zwiększonej przemianie materii nie jest wymagane stosowanie drastycznych diet ograniczających ilość spożytych kalorii, powodujących złe samopoczucie psychiczne, osłabienie, czy brak koncentracji. Ocena zdrowia 200 badanych osób przed i po serii 20 zabiegów nie wykazała negatywnego wpływu ćwiczeń w podciśnieniu na zdrowie i samopoczucie osób ćwiczących.

Ilość spalonych kalorii:

 

·         1h Marsz - 140

·         1h Prace domowe - 150

·         1h Pływanie (400m/h) - 300

·         1h Taniec - 350

·         1h Szybki marsz (6km/h) - 370

·         1h Tenis - 420

·         1h Jazda na rowerze (30km/h) - 500

·         1h Squash - 690

·         1h Vacu Fit bieżnia – 2350

 

Zalecenia i przebieg treningu:

 

  • wskazane jest wypicie ok. 0,5l wody,
  •  osoba poddająca się ćwiczeniom na powinna być ubrana w getry lub spodenki oraz koszulkę i obuwie sportowe,
  • w zależności od grubości tkanki tłuszczowej i poziomu rozwoju cellulitu zaleca się od 10 do 30 treningów. Treningi powinny odbywać się co 2 lub 3 dni przez pierwsze dwa tygodnie, później wydłużamy przerwy pomiędzy kolejnymi treningami,
  • w trakcie treningu puls osoby ćwiczącej powinien utrzymywać się na stałym poziomie i wynosić od 120 do 140 uderzeń serca na minutę (w zależności od wieku i wydolności organizmu),

Przeciwwskazania:

·         choroby serca i układu krążenia,

·         cukrzyca,

·         epilepsja,

·         ciąża,

·         miesiączka,

·         nadciśnienie, żylaki, choroby stawów (po konsultacji z lekarzem),

·         wszelkie implanty oraz ingerencje w kręgosłup,

·         choroby skóry,

·         skłonność do krwawień,

·         schorzenia przewlekłe (gruźlica, choroby nerek, wątroby),

 

znajdujesz sie:
Strong glowna
Informacje o firmie